갑상선 질환이 증가하는 이유 1 에서 설명한 바와 같이
불소는 갑상선 질환 유발 물질입니다.(특히 기능 저하를 유발합니다.)

그러나 모든 사람이 불소를 페스트를 피하듯이 회피할 필요는 없지만, 갑상선 환자들은 피해야 합니다.

1. 불소화된 물을 마시지 말아야 합니다. 만약 자신이 사는 지역에 강제로 불소가 함유된 수돗물이 투입되고 있다면 탄소여과장치를 사용하면 됩니다.
이것은  염소와 브로마인을 제거하는 데 우수합니다.

2. 주의깊게 찾아보면 불소가 들어있지 않은 치약이 많이 있습니다.

3. 성장기에 있는 갑상선은 특히 화학물질로부터의 공격에 민감합니다. 또, 갈수록 불소가 지나치게 많은 지역에서 심각해지고 있는 문제, 치아불소증의 위험도 생각해야 합니다. (과잉불소는 치아에도 해롭다는 증거입니다.)

많은 아이들은 치약을 한입만큼이나 사용하고, 맛이 좋기 때문에 치약을 삼키기도 합니다. 정말 위험한 일입니다.

불소는 갑상선 질환을 일으키는 내분비 교란 물질의 한가지 일뿐입니다.






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